Integrált manuálterápiás kezelések és funkcionális mozgásvizsgálat Debrecenben.
Személyre szabott kezelések, amelyek során nemcsak a panasz helyére, hanem a test egészének működésére és az összefüggések feltárására helyezzük a hangsúlyt.
Ismerd meg a tested működését, és találd meg a szabadabb mozgás lehetőségét!
Kulcs a szabad mozgáshoz.
Hiszem, hogy a szabad mozgás kulcsa a testünk működésének megértésében rejlik. Legyen szó visszatérő izomfeszülésről, mozgásbeszűkülésről, mozgás közben jelentkező fájdalomról vagy a fizikai teljesítmény fejlesztéséről, fontosnak tartom, hogy ne csak az adott tünetre, hanem a mögötte meghúzódó összefüggésekre is figyelmet fordítsunk.
Célom, hogy segítsek jobban megérteni a tested működését, feltárni a mozgást korlátozó tényezőket, és megtalálni azokat a lehetőségeket, amelyek hozzájárulhatnak a szabadabb, magabiztosabb és hatékonyabb mozgáshoz.
Szakmai háttér és szemlélet
Szakmai tanulmányaim során Integrált Manuális Terápia képzésen szereztem oklevelet a TestMűhely Oktatási Központban.
Tudásom és gyakorlati eszköztáram alapját a részletes anatómiai és funkcionális anatómiai ismeretek, valamint a holisztikus szemléletű mozgás- és állapotfelmérés adják. A munkám során többek között az alábbi technikákat és módszereket alkalmazom:
- Mobilizációs és izomenergia-technikák
- Myofasciális technikák
- Triggerpontok célzott kezelése
- Kineziológiai tapasz széleskörű alkalmazása
A manuális technikák mellett különböző kiegészítő terápiás eszközöket is beépítek a kezelési folyamatba. A BEMER fizikai érterápiás rendszer és a SafeLaser lágylézer-terápiás eszköz is része lehet az általam összeállított folyamatnak, amennyiben az adott esetben indokoltnak és megfelelőnek tartom.
Ezzel párhuzamosan a mozgás idegrendszeri szabályozásának és az alternatív módszerek lehetőségeinek megismerése felé is nyitottam, ezért elvégeztem a Neuro-mozgáskorrekció alaptanfolyamát.
A szakmai fejlődés számomra egyenlő a hiteles terapeutai státusszal. Jelenleg az Alkalmazott Oszteopátia Intézet oszteopátiai képzésének hallgatója vagyok, emellett természetgyógyászati továbbképzésem is folyamatban van.
Mérnöki szemlélet, sportolói tapasztalat
Pályafutásomat gépészmérnökként kezdtem. Az első négy évben tervező mérnökként dolgoztam, majd további négy éven keresztül a Debreceni Egyetem oktatási intézményeinek üzemeltetéséért felelős, 60 fős csapat vezetőjeként szereztem tapasztalatot.
A mérnöki háttérből hozott analitikus gondolkodás és rendszerszemlélet a mai munkámban is meghatározó. Szeretek összefüggéseket keresni, megérteni a problémák hátterét, és a test működését egységes rendszerként vizsgálni. Meggyőződésem, hogy egy-egy mozgásprobléma megértéséhez gyakran túl kell tekintenünk azon a területen, ahol a panasz jelentkezik.
Ezzel párhuzamosan immár 12 éve a versenysport is meghatározó része az életemnek. 2014-ben kezdtem versenyszerűen erőemeléssel foglalkozni. Pályafutásom során egyetemi világbajnoki címet szereztem, U23-as világbajnoki bronzérmet nyertem, valamint a Nemzeti Sport hivatalos ranglistája alapján két alkalommal is az év erőemelőjének választottak.
Hogyan jutottam el a mozgáskorrekcióhoz?
2017-ben egy komolyabb térdsérülés jelentette az első nagyobb fordulópontot. Ekkor kerültem közelebbi kapcsolatba a manuálterápiával és a mozgáselemzéssel.
Saját tapasztalataimon keresztül ismertem fel, hogy a hosszú távon fenntartható, egészséges mozgáshoz nem elegendő önmagában a megfelelő edzésterv vagy a rendszeres testmozgás. Fontos a test működésének rendszeres vizsgálata, a mozgáskorlátozottságok felismerése, valamint a megfelelő szakemberek és módszerek bevonása is.
Saját terapeutáimtól tanulva, autodidakta módon kezdtem el mélyebben foglalkozni ezekkel a területekkel.
Immár nyolc éve dolgozom erőemelő versenyfelkészítő edzőként. Az edzésfilozófiám szerves részét képezi a folyamatos mozgásvizsgálat, a rendszeres tesztelés és a célzott kiegészítő mozgások beépítése a versenyzőim mindennapjaiba és edzésprogramjába.
Mit képvisel a Kulcskorrekció?
A Kulcskorrekcióval ezt a szemléletet szeretném szélesebb körben is képviselni. Hiszem, hogy minden ember mozgása egyedi, ezért a megoldásokat sem érdemes sablonok alapján keresni. Legyen a cél a mindennapi mozgás könnyebbé tétele, a mozgástartomány fejlesztése, a sportteljesítmény támogatása vagy a testtudatosság javítása, a kiindulópont mindig a test működésének megértése.
Nem csupán a mozgás korlátozottságára szeretnék figyelmet fordítani, hanem arra is, hogyan lehet visszanyerni vagy továbbfejleszteni a szabad, magabiztos és hatékony mozgás képességét.
Mi az integrált manuális terápia?
Az integrált manuális terápia olyan, anatómiai, biomechanikai és élettani ismeretekre épülő megközelítés, amely különböző kézzel végzett vizsgálati és kezelési technikákat ötvöz.
Alapját annak megértése adja, hogy az izmok, az ízületek, a kötőszövetek és az idegrendszer egymással szoros kölcsönhatásban szabályozzák a mozgást. A manuális technikák mechanikai és érzékszervi ingereken keresztül befolyásolhatják a fájdalomérzetet, az izomfeszülést és az ízületi mozgástartományt.
Állapotfelmérés és funkcionális vizsgálatok
Testtartás- és mozgásvizsgálat
Az állapotfelmérés során különböző statikus testhelyzetekben és mozgás közben vizsgálom a test működését. Összehasonlítom a jobb és bal oldal mozgását, az esetleges aszimmetriákat és a mozgásminták közötti eltéréseket.
Izomerővizsgálat
Célzott izomerőtesztekkel vizsgálom az egyes izmok és izomcsoportok erőkifejtését, valamint a két oldal közötti esetleges különbségeket. Ezek a vizsgálatok segítenek az izomműködés és a mozgás közbeni terhelhetőség felmérésében.
Mobilitás- és stabilitásvizsgálat
A mobilitásvizsgálat során felmérem az ízületek aktív és passzív mozgástartományát, míg a stabilitási tesztekkel azt vizsgálom, mennyire képes a tested kontrolláltan megtartani az egyes testhelyzeteket és mozdulatokat. A két vizsgálat együttesen segít feltérképezni a mozgást korlátozó tényezőket.
Kezelési technikák
Myofasciális technikák
Az izmok és az azokat körülvevő kötőszövetek célzott, kézzel végzett kezelése, amely segíthet a szöveti feszülések csökkentésében, a mozgástartomány javításában és a fájdalom enyhítésében.
Ízületi mobilizáció
Az ízületek kontrollált, fokozatos mozgatásán alapuló manuális technika, amelynek célja az ízületi mozgáskorlátozottság csökkentése, a mozgástartomány növelése és a fájdalom mérséklése.
Izomenergia-technikák (MET)
Olyan manuális kezelési módszerek, amelyek során a páciens meghatározott irányú, kontrollált izomfeszítésekkel aktívan részt vesz a kezelésben, elősegítve az izomműködés és az ízületi mozgékonyság javítását.
Triggerpont-kezelés
Az izmokban található érzékeny, feszes területek célzott kezelése, amelynek célja a helyi vagy kisugárzó izomfájdalom enyhítése és az izomműködés javítása.
Kineziológiai tapaszolás
Speciális, rugalmas tapasz alkalmazása, amely kiegészítő módszerként segíthet a fájdalom csökkentésében, a mozgásérzékelés támogatásában és az érintett terület mozgás közbeni komfortérzetének javításában.
Gyakori kérdések
Hogyan zajlik az első alkalom?
Mennyi ideig tart egy kezelés?
Fájdalmas a manuálterápia?
Hány kezelésre lehet szükség?
Milyen ruházatban érdemes érkezni?
Szükséges-e orvosi lelet vagy korábbi vizsgálati eredmény?
Sportolhatok a kezelés után?
Van-e olyan állapot, amikor nem javasolt a kezelés?
Betegség, különösen lázas állapot vagy fertőzés esetén nem javasolt a manuálterápia.
Milyen gyakran érdemes kezelésekre járni?
Akkor is érdemes hozzád fordulnom, ha nincs fájdalmam, de beszűkültnek vagy aszimmetrikusnak érzem a mozgásomat?
A kezelés önmagában elegendő, vagy otthoni gyakorlatokra is szükség lehet?
Foglalj időpontot!
Jelentkezz be telefonon, vagy válaszd ki a számodra megfelelő időpontot az online időpontfoglaló segítségével!
Hétfő – Szerda – Péntek: 8:00–17:00
SOS időpont egyeztetésére is van lehetőség, előzetes telefonos megbeszélés alapján.
4032 Debrecen, Füredi út 76.
EnerGym edzőterem, épület sarkán külön bejáratú folyosóról nyíló első ajtó
Online időpontfoglalás
Válaszd ki a számodra megfelelő szabad időpontot, és foglald le egyszerűen, online!
Nem jelenik meg a naptár? Nyisd meg a foglalási oldalt új ablakban →